четверг, 28 марта 2013 г.

Еще профессор Селуянов - об аэробике.

Из видео-записи лекционного выступления нашего российского мэтра:
---------------------------------------
В большинстве случаев, когда начинают заниматься физической культурой, то хотят улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Отсюда появилась терминология – кардио-тренировка.
Самое полезное – калланетика. Статичная. Придумала балерина. Там сидят неподвижно
под музыку и диета. Люди выздоравливают и становятся практически здоровыми.
Самая плохая – циклическая аэробика. Потому что она ни чего не дает. Уже 40 лет этим занимаются и полезных результатов нет. Сам изобретатель её, Купер, он 10 лет думал, что правильно тренируется, но потом пришел к выводу, что аэробика ни чего не дает, только толстеют от этого. Тогда он решил ввести диету – вспомнил, что можно диетой управлять. Вроде бы лучше стало. Но прошло уже 20 лет и люди, которые бегали, стали умирать от инсультов и от инфарктов. Аэробика не помогает убежать от инфаркта. А дальше еще 10 лет прошло, Куперу уже под 80 лет и он тоже начинает умирать от атеросклеротических всяких заболеваний. И он вообще пришел к выводу, что бегать-то вредно. Потому что когда он был молодым, то он думал, что бегать-то хорошо, а когда он стал старый и суставы стали болеть, стопы не держат, бегать то оказывается нельзя. Ну ходить еще можно, но бегать уж точно нельзя...
проф.Селуянов В.Н.

Комментариев нет:

Отправить комментарий