пятница, 26 сентября 2008 г.

Опять день рожденья. :о)

Как обычно в этот свой день спозаранку забрался на снаряды спортплощадки, чтобы провериться - как мои дела с этим:
- подтянулся - 28 раз;
- подъем-переворот - 6 раз;
- выжал на брусьях свой вес - 45 раз.
Вроде неплохо для моих теперь уже 42х лет, хотя пресс надо бы подкачать, минимум до десятка вернуть подъем-перевороты.

Давно заметил, если слишком работой увлекаться в ущерб физической форме, то мозги начинают отключаться, ошибки множатся и недоработки. Верно и обратное.
:О)

2 комментария: